Už jste se vydali na cestu za skutečným jídlem? Nyní se po ní můžete projít o kousek dál. Kuchařka Další krok vám přináší téměř sto receptů a nespočet nutričních informací, které vám pomohou žít o něco zdravěji, chutněji a snadněji.

Další krok Cesty navazuje na první díl, který pokládá základy zdravého životního stylu a pomáhá nastolit lepší životní styl a stravování. Texty tohoto pokračování jdou hlouběji a přinášejí ještě komplexnější informace. Skvěle doplňují a rozšiřují základy od jedničky. Další krok Cesty poodhaluje zákulisí metabolismu, stravy, mikrobiomu, opomíjených faktorů životního stylu, počítání kalorií nebo intuitivního stravování. Najdete zde i témata jako vaření pro rodinu, role stravy v různých fázích života nebo jak skloubit skutečné jídlo s náročnou prací či studiem.

Eva a Markéta nevytvořily jen kuchařku, po které za rok zase oprášíte. Sestavili pro vás užitečného a praktického průvodce, který můžete používat každý den. Často mají všechny recepty na talíři a nedají na ně dopustit. Výživově a chutně jsou do posledního sousta a k přípravě se používají pouze snadno dostupné suroviny. Díky kuchařce si i vy připravíte zdravé koblihy, bun bo nam bo jako od vietnamské babičky, fitness tiramisu, indický dhal, krémové thajské kari nebo třeba křupavé krekry.